یک مطالعه نشان می‌دهد بسیاری از مردم از این واقعیت که الکل مقدار زیادی کالری در بردارد اطلاعی ندارند.

از میان هر 10 نفر، 4 نفر از آن‌ها نمی‌‌دانستند که یک لیوان شراب همان میزان کالری دارد که یک تکه کیک!

این نظرسنجی که در میان دو هزار نفر از بزرگسالان در انگلیس انجام شده است، بخشی از تلاش دولت برای تحت کنترل در آوردن عادات مردم در نوشیدن مواد الکلی به حساب می‌آید.

این کمپین همچنین می‌گوید مصرف زیاد الکل معمولآ باعث می‌شود که صبحانه‌ای ناسالم داشته باشید، که همین امر دوباره کمک می‌کند تا وزنتان بیشتر شود!

این کمپین در گذشته بر روی پیامدهای دیگری از نوشیدن الکل، مانند شانس ابتلا به بیماری، تمرکز کرده بود.

برای بررسی همزمان اثر این موضوع بر روی وزن، وزارت بهداشت تحقیقی را انجام داده است که نشان می‌دهد فردی که به طور معمول 5 لیوان در هفته و یا 250 بار در سال آبجو می‌نوشد، به همان میزان کالری جذب می‌کند که فردی که 221 شیرینی در طول 12 ماه خورده است!

«فیل هوپ» (Phil Hope)، وزیر بهداشت می‌گوید: «نوشیدن الکل به میزانی بیشتر از حد مجاز توصیه شده، می‌تواند اثر بسیار بدی بر سلامت ما بگذارد، از جمله افزایش دور کمر!».

«فقط کالری موجود در نوشیدنی نیست که ما را چاق می‌کند، بلکه بعد از خوردن این نوع نوشیدنی‌ها، تمایل بیشتری به خوردن غذاهای چرب پیدا می‌‌کنیم».

«بسیاری از مردم از خوردن یک لیوان پر از خامه طفره می‌روند، اما در مورد خوردن الکل چنین فکری نمی‌کنند».

«اما میزان کالری یکسان است و در طول زمان، زیاده روی در مصرف الکل، می‌‌تواند به افزایش وزن منجر شود».

منبع : http://hendoone.com

--------------------------------------
کد این مطلب 113900 می باشد . با ارسال این کد به شماره پیامک 30007654321144 برترین مطالب لینکدونی را مشخص کنید